Vitamina E para pele: o que é, qual função e como usar?

A vitamina E, também conhecida como tocoferol, é uma poderosa vitamina com propriedades antioxidantes essenciais para a saúde da pele. [1] 

Para entender mais sobre o que é a vitamina E para pele, para que serve, como incorporá-la à rotina de cuidados, continue a leitura!

O que é Vitamina E?

A vitamina E é um agente antioxidante que desempenha um papel fundamental na preservação da saúde celular. Ela pode ser encontrada no corpo em diversas formas, sendo o α-tocoferol a mais comum delas. [1]

Sua presença no corpo pode ocorrer de duas maneiras: por meio da alimentação ou aplicação tópica, ou seja, na superfície da pele, de produtos com esse ingrediente.

Em alimentos, a Vitamina E pode ser encontrada em nozes, sementes, óleos vegetais, espinafre e abacates. Sua ocorrência natural destaca sua importância na dieta equilibrada para a saúde geral do corpo. [2]

Além disso, esse ingrediente também apresenta grande destaque nos cuidados com a pele, sendo frequentemente incorporado em produtos cosméticos que promovem a hidratação e proteção cutânea.

Isso se deve aos seus notáveis benefícios para a pele, incluindo a capacidade de melhorar a hidratação, suavizar linhas finas, proporcionar uma barreira antioxidante contra os elementos ambientais e contribuir para uma aparência geral mais saudável e radiante. [3]

Para que serve a Vitamina E?

A vitamina E desempenha um papel crucial no corpo humano, atuando principalmente como um agente antioxidante. Ela ajuda a prevenir danos às células do corpo causados por radicais livres, que são moléculas instáveis produzidas durante o metabolismo normal e em resposta à exposição a fatores ambientais, como radiação ou poluição. [2]

Outra função importante é seu envolvimento na regulação de processos celulares, incluindo a sinalização celular e a expressão gênica, além de ser essencial para o sistema imunológico, ajudando a combater infecções bacterianas e virais. [2]

Finalmente, a ação da vitamina E no organismo tem sido associada à prevenção dos processos degenerativos relacionados ao envelhecimento e na proteção a doenças crônicas, como Parkinson, Alzheimer, câncer e doenças cardiovasculares. [2]

Quais são os benefícios da vitamina E para a pele?

1. Ação antioxidante: combate os radicais livres, prevenindo danos celulares e o envelhecimento precoce da pele;
2. Hidratação: ajuda a reter a umidade natural da pele, prevenindo o ressecamento da barreira cutânea;
3. Proteção contra raios UV: age como um escudo, ajudando a proteger a pele contra danos causados pelos raios solares [7];
4. Estímulo à regeneração celular: favorece a renovação celular, auxiliando na reparação de danos e na melhoria da textura da pele [8];

Como usar vitamina E para a pele?

A aplicação tópica, ou seja, o uso na superfície da pele, de produtos contendo Vitamina E é uma maneira de aproveitar seus benefícios. 

Isso inclui o uso de cremes, loções ou séruns que contenham esse ingrediente na fórmula, o que pode ser identificado como tocoferol ou acetato de tocoferila. 

A vitamina E é uma aliada poderosa na hidratação que pode ser utilizada tanto na rotina de cuidados para o rosto quanto para o corpo. 

Para isso, Cetaphil tem os produtos certos para a sua rotina! Alguns dos produtos para incorporar nos cuidados com a pele do rosto são o Creme Hidratante Facial Cetaphil Optimal Hydration e o Sérum Renovador Para Área Dos Olhos Cetaphil Optimal Hydration.

Para quem deseja praticidade e eficiência na hidratação do corpo, uma ótima ideia é conferir a Loção Hidratante Cetaphil ou o Creme Hidratante Cetaphil.